Hi!

Generell gelten die Tabellen, welche ich angehängt habe.

1,5 kJ (Kilojoule) kann man zum Beispiel als 1,5 x \(10^3\) J schreiben.
2,3 x \(10^{-4}\) kg lässt sich wie folgt in Joule umformen:

Da Zehnerpotenzen im Prinzip nur das Komma um x Stellen verschieben (hier \(10^{-4}\) ) kannst du schonmal 0,00023 kJ schreiben.

Nun kannst du die 0,00023 kJ als 0,00023 x \(10^3\) J schreiben, da ein kilo (k) die Zehnerpotenz \(10^3\) ist.
Jetzt kann man wieder das Komma verschieben:

0,00023 x \(10^3\) => 0,23 J

So funktionieren Zehnerpotenzen kurzgesagt. Du verschiebst das Komma nach rechts, wenn es eine positive Potenz ist und nach links, wenn sie negativ ist.

Ansonsten empfehle ich die Videos von Daniel Jung zum Thema Potenzen/Zehnerpotenzen